Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3358 kcal
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Gras: 155,28g | Prot: 244,45g | Carb: 234,14g.
Colazione: Pączek z Dżemem, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe). Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Karkówka, Jajko (Całe), Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Makrela Wędzona, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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