Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 54,44g | Prot: 59,75g | Carb: 162,28g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Барокко, Авокадо, Шампиньоны, ARO Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный), Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Pranzo: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Молочные Горки Масло Сливочное, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Mr. Ricco Майонез, Оливье с Курицей. Snacks/Altro: Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Магнит Банан. Di più...
|
|
2010 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|