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heureuse
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 89,11g | Carb: 87,50g.
Colazione: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baie de Goji. Pranzo: Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte, Tomates Cerises, Merlan. Cena: Tomates Cerises, Maille Moutarde Fins Gourmets, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Saumon en Conserve. Snacks/Altro: Carrefour Pâte à Tartiner, Bjorg Galettes de Riz Complet. Di più...
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3542 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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