Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2012
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 100,00g | Prot: 80,60g | Carb: 34,74g.
Pranzo: string cheese, newman's own olive oil viniagrette, radish, bell pepper, spring mix, canadian bacon, Cheesy Spicy Cauliflower Bake. Cena: mushroom, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), apple cider vinegar, dijon mustard, butter, frozen cut green beans, bacon fat, spinach, pork chop. Snacks/Altro: asiago cheese, pepperoni. Di più...
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2865 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rebby77
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