Diario di gating, 23 feb 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
119,2 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 29,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2993 kcal Gras: 126,90g | Prot: 132,46g | Carb: 332,99g.   Colazione: Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Biedronka Makrela Wędzona, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem. Pranzo: Kawa z Mlekiem, Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy), Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem. Cena: Pączek z Dżemem, Faworki. Di più...
2904 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gating


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.