Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2014
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 45,03g | Prot: 102,51g | Carb: 220,79g.
Colazione: Шоколадные Вафли, Сладкий или Горький Шоколад, Морская Капуста, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Эспрессо), Молоко, Поджаренный Лаваш. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Скумбрия. Snacks/Altro: Наливки или Ликер, Миндаль, Виноград, Виноград, Карамель, Зеленый Чай, Кефир (Обезжиренный), Изюм, Савушкин Творог 1 %, Кофе, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 111marina.grace
|