Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 61,14g | Prot: 115,01g | Carb: 213,54g.
Colazione: Молоко, Кофе (Эспрессо), Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Курица Вареная, Рассольник, Сметана , Морская Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь. Cena: Кофе (Эспрессо), Молоко (2% Обезжиренное), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Простоквашино Сметана, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0%, Карамель, Зеленый Чай, Банан, Мандарины, Бискотти, Груши, Пицца Домашняя, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Виноград, Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 111marina.grace
|