Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2014
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 91,15g | Carb: 237,78g.
Colazione: Сыр с Плесенью, Кофе (Эспрессо), Овсяные Хлопья, Молоко. Pranzo: Хлеб, Капустный Салат, Морская Капуста, Суп Грибной. Cena: Греческий Салат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Отруби, Чернослив, Изюм, Савушкин Творог 1%, Конфеты, Карамель, Зеленый Чай, Банан, Мандарины, Руккола, Сыр Фета, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Морковь, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 111marina.grace
|