Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2015
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 60,33g | Prot: 146,96g | Carb: 163,17g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 59%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Pranzo: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Гороховый Суп. Cena: Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Кальмар. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Миндаль, Савушкин Творог 1 %, Карамель, Зеленый Чай, Хлебцы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 111marina.grace
|