Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 104,60g | Carb: 122,42g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Льняные Семена, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Кофе (Эспрессо), Лидкон Овсянка Геркулес. Pranzo: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Свекла Вареная, Овощное Рагу, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Cena: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Миндаль, Савушкин Творог Нежный, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 111marina.grace
|