Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 35,65g | Prot: 136,82g | Carb: 141,76g.
Colazione: Берёзка Сыр Полесский, Мирролла Рыбий Жир, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Кофе (Эспрессо), Лидкон Овсянка Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Rainbow Макароны Цельнозерновые. Cena: Капуста, Миндаль. Snacks/Altro: Каждый День Финики Сушеные, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Полесский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яблоко, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 111marina.grace
|