Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2017
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 28,21g | Carb: 120,99g.
Colazione: Bananas, Light 'n' Tasty Macadamia & Honey with Clusters, Cappuccino, Milk. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Banana. Cena: Whole Egg Creamy Mayonnaise, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Superfries Chunky Cut, Crumbed Fish Fillets. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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