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Finally the magic 90 😂
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90 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 74,95g | Prot: 48,29g | Carb: 100,69g.
Colazione: Red Leaf Lettuce, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Peaches, Apricots, Nectarines. Pranzo: Avocado, Plums, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Almonds, Spring Onions, Carrots. Cena: Rice Bran Vegetable Oil, Unsalted Butter Stick, Fried Floured or Breaded Cod, Birds Eye Potato Gems, Red Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitydee
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