|
76.0кг. талия 78.5:к-2849(37.53)/б-2.25(171)/ж-1.12(85)/у-4.61(350)
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2886 kcal
|
Gras: 84,12g | Prot: 168,47g | Carb: 366,17g.
Colazione: Nutbutter Паста Шоколадный Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо (Целое), Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Изюм, Белая Долина Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный. Cena: Ого Отруби Ржаные Ого, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Сельдерей, Ашан Пекинская Капуста, Ого Отруби Ржаные Ого, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|