Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2017
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
931 kcal
|
Gras: 50,00g | Prot: 63,26g | Carb: 62,37g.
Colazione: 바나나. Pranzo: 해물찜, 열무무침, 고등어구이, 두부조림, 근대된장국, 양배추. Cena: 검은 콩, 아몬드. Di più...
|
|
1471 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|