Diario di franciscoesteban, 24 feb 17

:o !!!!!!!
72,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3130 kcal Gras: 54,36g | Prot: 192,35g | Carb: 478,65g.   Colazione: Plátano, Watt's Mermelada Durazno Light, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Lider Arroz Integral Grano Largo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Arroz Integral Grano Largo, Plátano, Plátano, Lider Arroz Integral Grano Largo, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Plátano, BSN Syntha-6. Di più...
2303 kcal Esercizio: Addominali - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di franciscoesteban


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