Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2012
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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326 kcal
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Gras: 2,80g | Prot: 35,28g | Carb: 40,36g.
Colazione: Jalapeno Peppers, Sweet Apple Slices, Spinach, 100% Liquid Egg Whites, Tomatoes. Pranzo: Baby carrots, Celery, Raspberries, blueberries. Cena: Tuscan Vegetable Medley. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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