Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2012
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129,6 kg
Perso fino ad ora: 61,3 kg.
Rimanenti: 52,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 12,50g | Prot: 94,00g | Carb: 183,50g.
Colazione: Lemon Meringue Bar With Yogurt Flavored Coating, HMR 70 Plus Vanilla Shake, Multigrain Hot Cereal. Pranzo: pb2, Multigrain Hot Cereal, 70 plus vanilla. Cena: 70 plus vanilla. Di più...
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475 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, precor - 25 minuti, hack - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CheezCzar
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