Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2017
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 68,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 32,93g | Carb: 95,55g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 47 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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