Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2017
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149,0 kg
Perso fino ad ora: 63,3 kg.
Rimanenti: 58,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2691 kcal
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Gras: 120,49g | Prot: 109,47g | Carb: 199,19g.
Colazione: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Egg, Tomatoes, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Hamburger or Hotdog Rolls, Mayonnaise, Chicken Breast, Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls. Pranzo: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Whiskey, Great Value Hamburger Buns. Cena: Great Value Enriched Hamburger Buns, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mayonnaise, Potato Salad with Egg. Snacks/Altro: Peanut Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Di più...
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4231 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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