Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 69,51g | Carb: 97,17g.
Colazione: Pauls Full Cream Milk, Parsley, Egg. Pranzo: Avocado, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, Carrot and spinach slice. Cena: Gravox Traditional, Green String Beans, Potato, Cooked Pumpkin (from Fresh), Sweet Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. Di più...
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2708 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitydee
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