Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 48,19g | Prot: 60,56g | Carb: 223,34g.
Colazione: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние. Pranzo: Напиток из Шиповника, Мандарины, Красное Яблоко, Банан. Cena: Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Lavoro - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bethk666
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