Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 101,20g | Carb: 88,28g.
Colazione: Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Oeuf. Pranzo: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Maizena Maizena, Poireaux, Carottes, Navets, Blanc de Poulet. Cena: Jambon de Dinde, Oeuf, Auchan Double Concentré de Tomates, Oignons, Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Pâte Feuilletée. Snacks/Altro: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Di più...
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2957 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Dormire - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandra courtabesserie
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