Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 48,27g | Prot: 246,46g | Carb: 142,75g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Herbalife Протеиновый Коктейль. Pranzo: Тушеные Овощи, Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Яблоко, Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almarein
|