Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 43,15g | Carb: 228,21g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Белый Хлеб, Сметана, Валетек Киселёк Детский, Белый и Дикий Рис. Cena: Обычные Блины, Сыр Российский, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Snacks/Altro: Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Юбилейное Печенье Традиционное, Тирлим Арахис в Какао-Порошке, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 8 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Allenamento a circuito - 5 minuti, Leggere - 50 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 58 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 43 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marytheory1
|