Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2012
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126,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 39,62g | Prot: 42,16g | Carb: 58,39g.
Colazione: great value naturally decaf green tea, coburn farms large scrambled eggs, coburn farms american cheese, weber kick'n chicken seasoning. Pranzo: buddig oven roasted cured chicken breast, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, lettuce, square saltine crackers. Cena: 100% Whole Wheat Bread, buddig oven roasted cured chicken breast, coburn farms american cheese. Snacks/Altro: vanilla wafers. Di più...
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3482 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di loosinisfun
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