Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 53,24g | Carb: 177,00g.
Colazione: Хлеб, Чай, Винегрет. Pranzo: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Борщ, Чай. Cena: Жареное Яйцо, Хлеб, Винегрет. Snacks/Altro: Хлеб, Винегрет, Курага, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Sesso - 50 minuti, Escursionismo - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tapis Roulant - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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