Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2012
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82,0 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 23,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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880 kcal
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Gras: 30,27g | Prot: 101,41g | Carb: 48,64g.
Colazione: canadian bacon. Pranzo: Guacamole trader joe's, garden veggie pattie. Cena: olive oil, Gluten Free Teriyaki Stir-fry & Marinade, seasoned rice wine vinegar, Cucumber, onions, red pepper, shrimp. Snacks/Altro: Sugar Free Raspberry Gelatin, Atkins peanut butter fudge granola, Atkins mudslide bar. Di più...
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2648 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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