Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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595 kcal
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Gras: 13,91g | Prot: 61,84g | Carb: 59,66g.
Pranzo: Cogumelos Portobello, Courgette, Maminha, Borrego Assado. Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Fiambre Peito de Frango, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. Snacks/Altro: Milbona Skyr Natural, Ameixas. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ana_F19
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