Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 63,70g | Carb: 116,37g.
Colazione: Nectarines, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Peaches, Blueberries. Pranzo: Deluxe potato salad, Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Cena: Brussels Sprouts, Broccolini, Sweet Potato, Cauliflower, Carrots, Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Tea with Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Serenitydee
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