Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 67,89g | Prot: 67,31g | Carb: 166,47g.
Colazione: Яшкино Крекер Французский, Слобода Йогурт с Лимоном. Pranzo: Салат из Морской Капусты, SPAR Тефтели Мясные, Ленивые Голубцы, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Народное Здоровье Гематоген Детский, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Слобода Йогурт с Лимоном, Ударница Мармелад. Di più...
|
|
2233 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|