Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 104,77g | Prot: 248,89g | Carb: 187,00g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Olej Lniany, Jajko na Miękko, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko na Miękko, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Ziemniaki. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Pestki Dyni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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