Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 76,94g | Prot: 114,97g | Carb: 260,60g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Беловодье Крупка Кукурузная. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Вятушка Творог 3%, Творожная Запеканка, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Жареные Орехи Кешью с Медом, Яблоко, Нуга. Di più...
|
|
2327 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zavarueva
|