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Rien à faire, je stagne et j'ai dû mal à être raisonnable🤐. Peut être un peu trop stressée aussi. Je baisse mes calorie pour voir si je peux amorcer une descente 🤔. Point de vue mesure, c'est bien , j'ai perdu 1cm un peu partout . Vive le sport 😁 Bonne semaine à tous 😉😉
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76 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 70,28g | Carb: 95,92g.
Colazione: Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche, Café au Lait, Canderel Sucrette. Pranzo: Picard So Soupe Patate Douce, Carotte, Lait de Coco, Gingembre, Saint Nectaire, Auchan Comté, Carrefour Viande Des Grisons, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Cena: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Herta Lardons Nature, Blanc de Poulet, Auchan Saucisse de Toulouse, Pommes de Terre Sautées, Vin de Pinot Noir. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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