Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 99,08g | Prot: 122,87g | Carb: 267,62g.
Colazione: Molho de Tomate, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Pranzo: Brigadeiro de Colher, Kuat Guaraná, Drumet, Canelone, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pasta de Queijo de Creme, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di asdfonsecaz
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