Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 84,69g | Carb: 292,73g.
Colazione: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Bananas, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Cena: Weight Watchers Chocolate Brownie Dessert, Mixed Grain Bread, Asda Chosen By You Cheese & Spring Onion Crispbakes, Tesco Light Choices Creamy Mushroom Pasta. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Ritz Breaks Original. Di più...
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2956 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 3 - 15 minuti, crosstrainer - 21 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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