Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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49 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 80,52g | Carb: 45,12g.
Pranzo: 삼계탕. Cena: 롯데리아 치킨휠레, 롯데리아 치즈스틱. Snacks/Altro: 검은 콩. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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