Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 32,99g | Carb: 109,34g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Pranzo: Котлета Свиная, Лито Ржаные Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Пикник Шоколадный Батончик, Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Киндер Шоколад со Злаками. Di più...
|
|
1943 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|