Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 126,08g | Prot: 252,01g | Carb: 196,60g.
Colazione: Serek Wiejski, Banany, Migdały, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Jajko na Miękko, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Jajko na Miękko. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pestki Dyni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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