Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 43,27g | Carb: 43,37g.
Colazione: Капучино, Домик в деревне Сметана 20%, От Палыча Пельмени Классические. Pranzo: Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Блины. Cena: Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Велком Колбаса Балыковая. Di più...
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3269 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elena-kot
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