Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 75,03g | Carb: 109,73g.
Colazione: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фит Парад Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо (Целое), Плеза Мука Овсяная. Pranzo: Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lileks2684
|