Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2017
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 23,95g | Prot: 97,27g | Carb: 45,39g.
Colazione: Salsa, Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Cena: Smoked Salmon. Snacks/Altro: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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