Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 47,95g | Prot: 103,68g | Carb: 146,71g.
Colazione: Чернослив, Курага, Брынза, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Краски лета Мексиканская Смесь, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Подсолнечника, Уха. Snacks/Altro: Волшебное Дерево Корица Молотая, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, 4Fuze Протеин Вишня, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Di più...
|
|
1297 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|