Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 80,60g | Prot: 112,09g | Carb: 172,45g.
Colazione: Herbalife Healthy Meal, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Chocolate Chips. Pranzo: Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Quest Mint Chocolate Chunk. Cena: Chicken Stock, Arugula Lettuce, Baked Pasta, Chorizos, Butter, Butternut Winter Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. Snacks/Altro: Kraft Wheat Thins Original, Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips, Oatmeal Cookies (with Raisins), Quest Cookies & Cream Protein Bar. Di più...
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3653 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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