Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 58,33g | Carb: 172,15g.
Colazione: Alpina Queso Doble Crema, Tostadas, Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido, Huevo Revuelto. Pranzo: Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Carne de Res, Zanahoria. Di più...
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1593 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tefa05
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