Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
896 kcal
|
Gras: 13,16g | Prot: 25,27g | Carb: 178,63g.
Colazione: Сахарный Песок, Имбирь, Лимон, Хлебец. Pranzo: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Белый Город Молоко 2.5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Добрый Томатный Сок, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Апельсин, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Di più...
|
|
1878 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|