Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2948 kcal
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Gras: 118,18g | Prot: 222,65g | Carb: 236,58g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Serek Wiejski. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Jajko na Miękko. Cena: Śledź, Chleb Żytni, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Jajko (Całe). Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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