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Un kilate en dos días!
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 159,69g | Carb: 112,24g.
Colazione: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pranzo: Cashita's Nuez de la India On Fire, Coca-Cola Coca-Cola Light. Cena: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Di più...
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3446 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
01 mar 17 da utente: Mariana CarMz
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Un poco de humor al día no nos caen nada mal, Mariana. ;)
01 mar 17 da utente: Boggg
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