Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2012
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 60,34g | Carb: 136,16g.
Colazione: wow bao, Tea (Brewed), 0 Calorie Sweetener, Milk (Nonfat). Pranzo: falafel, rice, pita, chicken breast. Cena: Tea (Brewed), 0 Calorie Sweetener, Milk (Nonfat), salad, goddess dressing, 12" pizza, movie butter microwave popcorn. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di macaroniinny
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