Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 130,10g | Carb: 139,24g.
Colazione: Magerquark, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Banane, Ceres MCT Öl, Rapunzel Kokosfett. Cena: Thomy Hollandaise Legere, Basmati-Reis (Gekocht), Rama Leicht & Mild, Ja! Erbsen und Möhren, Bauernglück Bratwurst Grob. Snacks/Altro: Milbona Skyr Pur, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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